![]() 南京珍爱网：妻子受委屈了，你该怎么办？ 小赵在一家国企上班，近来纪律要求比较严。有一次，因为小赵要参加同学的聚会，就早走了半个小时，结果被主任发现。主任按照规定，扣除了小赵的部分奖金。小赵为此愤愤不平，回到家里，对丈夫说：别人也有迟到早退的，为什么只抓住我不放？平时我在单位兢兢业业，他又不是不知道！南京珍爱网情感专家赵老师问，如果你是小赵的丈夫，你该如何处理这件事情？ 一、妻子为什么把委屈告诉你 南京珍爱网情感专家赵老师说，因为夫妻二人是亲密的关系，所有的喜悦应该共同分享，所有的困难应该共同承担，丈夫有权利与义务感受妻子的情绪，关注她的心理需求，帮她解决实际问题。 南京珍爱网情感专家赵老师说，女人对于紧张、焦虑等负面情绪比较敏感，当她感受到压力的时候，她就要找一个倾诉的对象，把自己的压力与对方交流，并寻求对方的帮助与安慰，释放自己的压力。丈夫就是妻子的倾诉对象，如果丈夫能够很好的处理妻子的委屈，那么妻子就会高兴，如果不能正确处理，可能会引发夫妻之间的矛盾。 二、让她的情绪释放出来 南京珍爱网情感专家赵老师说，其实女人在倾诉的过程，也是在释放压力的过程，有时她并不需要男人给她一个解决方法，而是认真的倾听她的诉求，理解她的感受。因此，丈夫正确的做法应该就是，先不要着急，评价谁对谁错，而要认同妻子的这种情绪，让妻子知道她确实受了委屈。 南京珍爱网情感专家赵老师说，妻子在诉说的过程当中，可能会故意的夸大事实，如小赵所说的，只跟她一个人过不去。女人夸大事实的过程，也是一个释放情绪的过程。由于男人会比较理性地思考，所以能比较清楚的看清事实。这个时候有的男人会批评妻子，这样妻子会更加的委屈，认为丈夫的胳膊肘往外拐，有时会引发两个人的争吵。 南京珍爱网情感专家赵老师认为，男人只要倾听，等妻子把心里的委屈都发泄出来，情绪也就平稳了，然后再找到合适的时机，和妻子讲一些道理。其实道理谁都懂，说不定妻子会讲出比你更透彻的道理来，只不过她那时正在情绪的顶峰，丈夫要做的是把她的情绪释放出来而已。 三、注意情绪的变化 南京珍爱网情感专家赵老师说，有的女人明明在外面受了委屈，但是回到家里却不像别的女人那样，对丈夫唠唠叨叨。有的丈夫认为这是女人承受能力强，比较大度。其实丈夫更应该注意妻子内心的需求，要发现妻子是不是不善于发泄自己的情绪。 如果经常这样把情绪压抑在自己的心里，时间久了，会使女人患上抑郁等心理疾病，对自己的身心健康和家庭的幸福都不利。作为丈夫，应该能够发现妻子的这种情绪，并积极引导妻子发泄出来。 四、妻子迁怒于丈夫怎么办 南京珍爱网情感专家赵老师说，明明是妻子受了委屈，却把怒气发泄在丈夫身上，这就叫迁怒。迁怒于男人，男人当然很委屈，脾气急躁的男人可能就会立即跟妻子吵起来。 其实迁怒，是为了让丈夫知道自己受到了委屈，寻找安全的一个过程。因为有些委屈，在外面并不好发泄出来，像小赵那样受了批评，她总不会把怒气发泄到自己的主任身上，于是就迁移到了丈夫身上。 南京珍爱网情感专家赵老师说，丈夫明智的做法，就是不要去质疑妻子的生气是不是合理，也不要急着去感受自己的受到的伤害，而是要理解妻子迁怒背后的意义，让妻子把怒气发泄在自己身上，等妻子情绪稳定了，妻子也会知道自己的错误，会对丈夫更加的体贴与温柔。
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